Hledáte zlatá vejce na hubnutí?
Ještě nedávno jsem je také zoufale sháněl. Kamarádi mi říkali (a možná Vám říkají něco podobného):
„Neber prášky na hubnutí, je to svinstvo.“
Vždycky jsem zvedl obočí a říkal si:
„To sice říkáte hezky – ale Vám se taky spíš líbí štíhlé ženy nebo chlapy s pěknou postavou, že?!“
Přesně tak jsem to vnímal a vůbec se Vám nedivím, pokud hledáte zlatá vajíčka.
Kromě toho mě vždycky napadlo:
„Možná si tím ničím zdraví – no ale co mám dělat, když na mě jiné způsoby hubnutí nezabírají?“
Ale mám pro Vás upozornění:
Mnoho prodejců zlatých vajíček na hubnutí uvažuje takto:
„Slíbím mu zlatá vejce a pak mu pošlu na dobírku prázdný obal. Vím, že nepůjde na policii – přece sám nepřizná, že si chtěl koupit nelegální léky.“
Co mě dopálilo… a nakonec pomohlo zhubnout:
Příběhy, při kterých zlatá vejce na hubnutí nějak úžasně fungovala, většinou píšou samotní prodejci. Ve skutečnosti moc nezhubnete, když se sami nesnažíte ohledně jídla a cvičení.
Co mě ještě více dopálilo:
Po několika prášcích na hubnutí a různých dietách jsem zjistil, že aby člověk zhubnul, ve skutečnosti nemusí vůbec trpět nebo brát nějaké léky s vedlejšími účinky.
Existují totiž téměř neznámé principy hubnutí, které umožňují komukoliv až překvapivě snadno zhubnout. Většina lidí se však tyto principy nikdy nedozví a tak se trápí s nadváhou celý život.
Jakmile jsem se tyto principy dozvěděl, zhubnul jsem poměrně snadno a rychle – a už jsem váhu nikdy nenabral.
Pokud Vás zajímá, o které principy se jedná, klikněte na ikonu níže:
Které prášky na hubnutí Vám nejvíce pomohou?
Lindaxa, meridia, sibutramin:
Oba léky Vám sníží chuť k jídlu a zrychlí spalování kalorií ve Vašem organismu. Podle studií však zhubnete jen o pár kg více za 6 měsíce, než kdybyste je nebrali. Bohužel oba léky mají také vedlejší účinky. Zvyšují krevní tlak, mohou způsobit nervozitu, nespavost a mnoho dalších.
Xenical, orlistat, alli:
Tyto léky zabraňují vstřebávání tuků ze stravy do Vašeho organismu.
Dobrá myšlenka, ve skutečnosti však tyto léky často způsobují nepříjemné stavy průjmů, nadýmání a v krajních případech můžete i ztratit schopnost ovládat svou stolici.
Možná jste ještě slyšeli o dalších prášcích na hubnutí na předpis, jako je Acomplia nebo Adipex retard, ty už jsou však zakázané, takže už je těžko seženete a ani lékař Vám je nenapíše.
Možná si teď říkáte „Potřebuji prášky na hubnutí, mně totiž nic jiného nezabírá.“
Chápu Vás. Ještě nedávno jsem byl v podobné situaci.
Bohužel léky na hubnutí mi příliš nepomohly, pomohlo mi až naučit se detailně principy hubnutí a začít se jimi přesně řídit.
Paradox je, že jsem se dlouho trápil svou nadváhou, zkoušel různé diety, bral prášky na hubnutí… dokud jsem se nezjistil dost překvapivé informace o hubnutí.
Existují 3 jednoduché principy hubnutí, které se běžně dozvíte jen od profesionálních výživových poradce. A tyto 3 principy umožňují komukoliv snadno a rychle zhubnout.
Pokud Vás zajímá, které 3 principy to jsou, klikněte na ikonu níže:
Prášky na hubnutí alli – jaké jsou jejich skutečné účinky?
Na úvod je potřeba přiznat, že výrobce alli na hubnutí se zachoval velmi férově – na rozdíl od jiných výrobců „zázračných léků na hubnutí“ přiznal, že prášky alli na hubnutí pouze urychlují hubnutí – nezhubnou za Vás.
Prášky alli na hubnutí Vám údajně urychlí hubnutí o 50 %.
Ale jaké jsou skutečné účinky léku Alli?
Pokud budete přesně dodržovat nízkotučnou dietu, opravdu prášky alli mohou hubnutí urychlit. Ale zda to bude opravdu o 50 %, 10 % nebo 20 %, to absolutně nelze zaručit.
Slib výrobců, že zhubnete o 50 % více, než kdybyste alli nepoužíval(a), je opravdu jen odhad.
O kterých vedlejších účincích se výrobce alli raději příliš nezmiňuje:
Prášky alli na hubnutí Vás mohou naprosto znemožnit. Pokud si například v restauraci nebo na oslavě nedopatřením dáte příliš tučné jídlo, nejspíš nebudete vůbec schopni zadržovat stolici.
Proč?
Protože příliš mnoho tuku, který se kvůli Alli nestráví, změní konzistenci stolice a tím pádem ji nemůžete ovládat.
Asi si dokážete představit, co může taková situace obnášet.
Kromě toho, existují domněnky, že podobné prášky mohou způsobovat vznik rakoviny tlustého střeva.
Málo známý rozdíl mezi úspěšnými pokusy zhubnout a těmi neúspěšnými:
Jakožto výživový poradce jsem zpozoroval zajímavý jev.
Více než devadesáti procentům lidí se nepodaří zhubnout. A mnoho z nich má velmi silnou vůli a vytrvalost. Nejen to, mnoho lidí drží přísné diety a omezují se v jídle a přesto nehubnou.
Naopak méně než deseti procentům se podaří zhubnout. Paradox je v tom, že tito lidé často nedodržují tak přísné diety. A mnoho z nich vůbec nepociťuje během hubnutí hlad.
A jaký je tedy rozdíl mezi těmi, kterým se podaří zhubnout a získat přitažlivou postavu – oproti těm, kterým se to ani přes velké úsilí nepodaří?
Ti, kterým se daří hubnout, znají tři základní principy hubnutí. Pokud chcete zjistit, které principy to jsou, klikněte na ikonu níže:
Hledáte meridii bez předpisu?
Ještě než odejdete hledat meridii bez předpisu, dovolte mi říci, že Vás naprosto chápu. Vzpomínám, když jsem já hledal nelegální léky na hubnutí a doufal, že mi pomohou.
Myslel jsem si:
„Já vím, že bych se měl poradit s lékařem… ale na mě diety a cvičení nezabírají.“
„Doktorka i moji známí by mi prášky na hubnutí rozmlouvali…
ale i mým známým se líbí hlavně štíhlí lidé.“
Také jsem ale pochyboval:
„Co když ale někomu naletím? Co když mi ten prodejce pošle prázdnou krabičku?“
Toto podezření se bohužel u prášků na hubnutí většinou potvrdí. Prodejce si prostě řekne:
„Proč bych ho nepodvedl? Přece nepůjde sám na policii a nenahlásí, že chtěl koupit nelegální léky a prodejce ho okradl.“
Takže jsem párkrát naletěl. Po několika pokusech jsem ale nakonec své prášky na hubnutí dostal.
Bohužel jsem zjistil, že když se prášky na hubnutí neberou podle rad lékaře, příliš člověku nepomohou.
Všechno se změnilo, když…
jsem se dozvěděl 3 téměř neznámé principy hubnutí. Tyto principy hubnutí pocházejí od expertů na výživu, kteří musí své klienty naučit hubnout snadno a rychle – protože přesně za to si je klienti draze platí.
Jakmile jsem se tyto 3 základní principy hubnutí dozvěděl, hubnutí už šlo mnohem snadněji. Věděl jsem, že už si nemusím dělat starosti s prášky na hubnutí nebo drastickými dietami.
Pokud Vás zajímá, o které principy jde, klikněte na ikonu níže:
Lipoxal extreme – diskuze a názor výživového poradce:
Nejspíš hledáte zkušenosti jiných lidí s lipoxal extreme a stále přemýšlíte:
„Opravdu mi lipoxal extreme pomůže zbavit se tuku a rychleji hubnout?“
„Není to nebezpečné? Nevznikají vedlejší účinky?“
„Nebudou to jen vyhozené peníze jako u jiných prášků?“
Abyste se mohli správně rozhodnout a nemuseli v budoucnu litovat, musíte nejdřív vědět, jak lipoxal funguje.
Na začátek se můžeme shodnout, že lipoxal extreme nezhubne za Vás, když budete jíst každý den v McDonalds. Kdyby to tak bylo, všichni na světě by už měli perfektní postavu.
Na druhou stranu kdyby lipoxal extreme nefungoval vůbec, asi by se už neprodával.
Pravda tedy bude někdy mezi těmito extrémy.
Tady jsou konkrétní účinky, posuzovat je mohu celkem objektivně díky předchozímu studiu biochemie a mnoha zkušenostem s látkami určenými na hubnutí:
1) Směs enzymů v Lipoxal Extreme spaluje tuk z podkoží, odbourává tukové polštáře:
Samotná směs trávicích enzymů nemůže vyvolat spalování podkožního tuku. Může urychlit spalování tuku při fyzické aktivitě, případně při hladovění. V běžném stavu spalování tuku neovlivňuje.
2) Zázvor snižuje vstřebávání tuků ve střevě:
Pokud ano, tak naprosto minimálně – tak, že to vůbec neovlivní nadváhu. Kdyby skutečně zázvor výrazně snižoval vstřebávání tuků ve střevě, jednalo by se o léčivo.
3) Theobromin – stimuluje metabolismus a tím urychluje spalování tuků:
Tím, že stimuluje metabolismus, mírně urychluje spalování tuků při cvičení – jinak ne. V běžném stavu to urychluje možná spalování kalorií, ale ne tuku.
4) Omezuje chuť na sladké:
Takový účinek rozhodně není prokázaný, výrobce pouze vychází ze svých omezených pokusů a sledování.
Shrnutí:
Lipoxal extreme Vám pravděpodobně urychlí spalování kalorií neboli metabolismus.
Všechny ostatní účinky se mohou objevit v individuálních případech – za předpokladu cvičení a zvýšeného pitného režimu.
Po vysazení Lipoxalu Extreme hrozí jojo efekt.
Málo známý rozdíl mezi úspěšnými pokusy zhubnout a těmi neúspěšnými:
Jakožto výživový poradce jsem zpozoroval zajímavý jev.
Více než devadesáti procentům lidí se nepodaří zhubnout. A mnoho z nich má velmi silnou vůli a vytrvalost. Nejen to, mnoho lidí drží přísné diety a omezují se v jídle a přesto nehubnou.
Naopak méně než deseti procentům se podaří zhubnout. Paradox je v tom, že tito lidé často nedodržují tak přísné diety. A mnoho z nich vůbec nepociťuje během hubnutí hlad.
A jaký je tedy rozdíl mezi těmi, kterým se podaří zhubnout a získat přitažlivou postavu – oproti těm, kterým se to ani přes velké úsilí nepodaří?
Ti, kterým se daří hubnout, znají tři základní principy hubnutí. Pokud chcete zjistit, které principy to jsou, klikněte na ikonu níže:
Jablečný ocet a hubnutí – kolik
s jablečným octem zhubnete?
Jablečný ocet má údajně mnoho příznivých účinků na zdraví – mimo jiné i snižuje nadváhu.
Kde se vzal takový názor? A existují pro důkazy, že opravdu nadváhu snižuje?
Na Univerzitě v Arizoně testovala Carol S. Johnston vliv jablečného octa na pacienty s cukrovkou. Pacienty rozdělila na skupinu A a skupinu B. Skupina A dostávala před každým jídlem placebo (čistou vodu) a skupina B dostávala před jídlem naředěný jablečný ocet.
Carol S. Johnston byla překvapena, že skupina B za měsíc zhubla v průměru 1kg, i když nebyly provedeny žádné změny ve stravě, ani pohybu. U skupiny A zůstala váha v průměru stejná.
Jakmile se tato studie zveřejnila (v roce 2004), jablečný ocet a hubnutí od sebe už nešly oddělit. Dodnes experti na výživu nedokážou přesně vysvětlit, proč se po jablečném octu mírně hubne, ale možné účinky nikdo nepopírá.
Jak by se tedy měl jablečný ocet užívat?
Rozmíchejte dvě čajové lžičky jablečného octa ve sklenici vody a vypijte před jídlem.
Vedlejší účinky mívá jablečný ocet jen vzácně. V úvahu připadá pálení žáhy, protože ocet je velmi kyselý.
Neočekávejte však zázraky – 1 kg za měsíc se může projevit, možná to budou i 2 kg a nebo také 0kg. Na hubnutí má vliv spoustu dalších, důležitějších faktorů.
Pokud se Vám stále nedaří zhubnout, možná to není Vaše chyba.
Může jít o zdravotní komplikaci, která Vám hubnutí ztěžuje – nehledě na to, jak moc se snažíte zhubnout.
Pokud se chcete dozvědět více, jak vyrovnat svůj zdravotní stav tak, aby šlo hubnutí mnohem snadněji a rychleji, klikněte na ikonu níže:
Hoodia spray recenze: kolik kg v průměru zhubnete?
Hoodia spray obsahuje výtažek rostliny Hoodia gordoni. Když se aplikuje do úst, působí na mnoho lidí tak, že sníží chuť k jídlu, především na sladké.
I když existují některé negativní zkušenosti, kdy osoby nepozorovaly žádný účinek nebo jen zpočátku, u mnoha lidí se účinek skutečně dostaví.
V praxi to některým lidem umožní méně jíst nebo zmírnit „záchvaty žravosti“. Sprej se aplikuje 15 – 30 minut před jídlem.
Hoodia spray recenze: druhá strana mince:
Nelze popírat pozitivní účinky, které může mít hoodia spray na potlačování nepřiměřených chutí.
Nabízí se však otázka:
Povede snížení porcí jídla opravdu ke zhubnutí?
Mnoho lidí se už přesvědčilo, že to tak většinou nebývá.
Proč?
Protože pouze snížit příjem potravy, aniž bychom upravili jídelníček, znamená většinou nedostatek bílkovin, vitamínů a minerálů.
To se projeví ztrátou svalové hmoty a zpomalením rychlosti spalování kalorií. Časem tedy musíte jíst míň a míň, abyste si váhu udrželi. Zanedlouho se dostaví jojo efekt.
„Co je potřeba udělat, aby opravdu došlo k úbytku váhy bez jojo efektu?“
Mnoho lidí se snaží zhubnout, aniž by přesně věděli, jak hubnutí vlastně funguje. Končí to většinou zklamáním a nesplněnými přáními.
Pokud už se chcete konečně dozvědět, které principy hubnutí umožňují mnoha celebritám hubnout bez hladovění nebo nadměrného cvičení, klikněte na ikonu níže:
Bellasin recenze:
opravdu Vám pomůže zhubnout?
Asi hledáte definitivní odpověď na tyto otázky:
„Opravdu mi pomůže bellasin zhubnout?“
„Nebudou to vyhozené peníze?“
„Nebudu z toho mít ještě zdravotní problémy?“
Ještě nikdy jsem nenapsal jednostranný názor na nějaký přípravek na hubnutí, ale myslím, že právě Bellasin se opravdu nepovedl.
Sami posuďte složení a působení Bellasinu:
Bellasin obsahuje staré známé látky, které berou sportovci před tréninkem, aby měli větší výdrž a spálili více tuku.
a) Například L-carnitin. Schválně se podívejte do posilovny a v regálech uvidíte spoustu lahviček s nápisem „L-carnitin“.
Zeptejte se obsluhy, k čemu je l-carnitin a řeknou Vám: “No když si to dáte tak 20 minut před cvičením, rychleji se Vám spalují tuky.”
b) Další látkou je CLA. Opět si ji berou sportovci v rámci tréninkového programu, protože během sportu zlepšuje spalování tuků.
c) Dále obsahuje extrakt zeleného čaje, který se zpravidla pije na povzbuzení a zrychlení metabolismu.
A v příbalovém letáku Vám výrobce doporučuje, abyste brali bellasin půl hodiny před spaním. Toto mi opravdu nedává smysl. Obsažené látky jsou určené pro zlepšení sportovního výkonu a lepší spalování tuku při sportu.
Na druhou stranu obsahuje Bellasin extrakt meduňky a mučenky. To jsou byliny s uklidňujícím účinkem.
Ve výsledku bude působit bellasin neutrálně, ale uklidňující účinek opravdu nelze očekávat.
Navíc tvrzení, že by podporoval spalování tuku, je dosti pokroucené. L-carnitin a CLA, jak už jsem výše vysvětloval, urychlují spalování tuku jedině při sportu, jinak ne. Bellasin se však bere na noc.
Málo známý důvod, proč se 92 % osob s nadváhou nedaří zhubnout:
Důvodem je, že nadváha je zdravotní problém jako každý jiný – a zdravotního problému se nejsnadněji zbavíte, když navštívíte specialistu, který se tímto zdravotním problémem zabývá a denně ho pomáhá lidem řešit.
Kdyby pacienti s angínou nešli k praktickému lékaři a místo toho se léčili podle rad z časopisu, také by se jich moc nevyléčilo.
Pokud Vás zajímá více informací o tom, jak se hubne v dietologických poradnách, klikněte na ikonu níže:
Apple cider vinegar:
kolik s ním můžete zhubnout?
Apple cider vinegar neboli jablečný ocet, má údajně mnoho léčivých účinků – mezi nimi i schopnost snižovat váhu člověka.
Kde se vzala teorie a je pravda, že jablečný ocet pomáhá při hubnutí?
V roce 2004 testovala Carol S. Johnston vliv Apple cider vinegaru na cukrovku. Jedna skupina dostávala placebo, čili vodu bez účinku, druhá skupina dostávala naředěný jablečný ocet.
Kromě pozitivního vlivu na cukrovku byla Carol S. Johnston také překvapen, že druhá skupina (která dostávala jablečný ocet) v průměru zhubla 1kg za 1 měsíc, i když jim nijak nebyla upravena strava. Váha u té první skupiny se nezměnila.
Z této studie vznikly domněnky, že Apple cider vinegar může člověku pomoci snížit váhu. Žádné účinky se sice ještě jednoznačně neprokázaly, ale zmíněná studie zní velmi slibně.
Jaké je tedy doporučení pro užívání Apple cider vinegar?
Rozmíchejte dvě čajové lžičky Apple cider vinegar ve sklenici vody a vypijte před jídlem.
Vedlejší účinky mívá Apple cider vinegar jen vzácně. Pokud Vám však nebude dělat dobře na trávení, samozřejmě se do něj nenuťte, každému dělá dobře něco jiného.
Neočekávejte však zázraky – 1 kg za měsíc se může projevit, možná zhubnete i 2 kg a nebo také 0kg. Hubnutí ovlivňuje mnoho dalších faktorů.
Pokud se Vám stále nedaří zhubnout, možná to není Vaše chyba!
Může jít o zdravotní komplikaci, která Vám hubnutí ztěžuje – nehledě na to, jak moc se snažíte zhubnout.
Pokud se chcete dozvědět více, jak vyrovnat svůj zdravotní stav tak, aby šlo hubnutí mnohem snadněji a rychleji, klikněte na ikonu níže:
Hledáte adipex retard bez předpisu?
Také jsem ho kdysi sháněl. Moji známí mi říkali:
„Neber prášky na hubnutí, je to svinstvo.“
Vždycky jsem si pomyslel:
„To sice říkáte hezky – ale Vy se taky spíš otočíte za štíhlou holkou nebo za chlapem s pěknou postavou, že?!“
Přesně takto jsem přemýšlel a vůbec se Vám nedivím, pokud hledáte adipex retard bez předpisu.
Taky jsem si říkal:
„Možná to má vedlejší účinky – no ale co mám dělat, když jinak nedokážu zhubnout?“
Takže Vás chápu, na druhou stranu Vám mohu říci z vlastní zkušenosti:
Mnoho prodejců adipexu uvažuje takto:
„Slíbím mu adipex retard a pošlu mu na dobírku prázdnou krabičku. Stejně nepůjde na policii – přece sám nepřizná, že si chtěl koupit nelegální léky.“
Co mě dopálilo:
Zjistil jsem, že samotný adipex Vám příliš nepomůže, pokud se člověk sám nesnaží. Příběhy o tom, jak adipex skvěle funguje, často totiž pochází od samotných prodejců.
Co mě absolutně dopálilo:
Vyzkoušel jsem několik přípravků na hubnutí a nejrůznější diety – a po letech utrpení jsem zjistil, že všechno to trápení a hladovění vůbec není nutné.
Existují totiž téměř neznámé principy hubnutí, které umožňují komukoliv až překvapivě snadno zhubnout. Většina lidí se však tyto principy nikdy nedozví a tak se trápí s nadváhou celý život.
Jakmile jsem se tyto principy dozvěděl, zhubnul jsem poměrně snadno a rychle – a už jsem váhu nikdy nenabral.
Pokud Vás zajímá, o které principy se jedná, klikněte na ikonu níže:
